Εσείς και ο καφές σας: Μια συγκλονιστική προσομοίωση

Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι να σηκώνεσαι με το ζόρι από το κρεβάτι και να χρειάζεσαι ένα φλιτζάνι καφέ μόνο και μόνο για να βγεις από την πόρτα.

Είναι η ένεση ενέργειας στην οποία βασιζόμαστε όλοι, αλλά τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα μας όταν πίνουμε καφέ;

Μια συγκλονιστική προσομοίωση αποκαλύπτει πώς ακριβώς αλλάζει το σώμα μας λεπτό προς λεπτό ύστερα από ένα φλιτζάνι καφέ.

Βίντεο: Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε καφέ

Το κλιπ που αναρτήθηκε στο YouTube από το The Infographics Show, μας δίνει μια εικόνα για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας καθώς δεχόμαστε αυτό το χτύπημα καφεΐνης.

Χρειάζονται μόνο μερικές γουλιές καφέ για να νιώσετε πιο ξύπνιοι και αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη «εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του στομάχου και του λεπτού εντέρου σας. Στη συνέχεια μεταφέρεται γύρω από το σώμα όπου ενεργοποιεί τους αισθητήρες ευχαρίστησης του εγκεφάλου».

Το βίντεο εξηγεί: «Βασικά, λοιπόν, η καφεΐνη στον καφέ ξεγελάει το σώμα σας για να παράγει χημικές ουσίες που σας κάνουν χαρούμενους και πιο προσεκτικούς.

«Αυτό το συναίσθημα είναι καλό και επομένως το σώμα σας δεν θέλει να το εγκαταλείψει εύκολα».

Συνεχίζει προσθέτοντας: «Εκτός από την αύξηση της συγκέντρωσης της ντοπαμίνης στο σώμα σας για να σας κάνει να νιώθετε χαρούμενοι, η καφεΐνη ξεγελά επίσης τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι υπάρχει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, η οποία ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση αδρεναλίνης».

«Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που ο καφές σε κάνει να νιώθεις τόσο ξύπνιος».

Η εθιστική φύση της καφεΐνης

Συνεχίζει λέγοντας ότι το σώμα μας ποθεί την ουσία μόλις τη συνηθίσει, επειδή «η καφεΐνη προκαλεί τη συγκέντρωση υψηλότερων συγκεντρώσεων ντοπαμίνης στον εγκέφαλο λόγω της ικανότητάς της να μπλοκάρει συγκεκριμένους υποδοχείς».

Το βίντεο συνεχίζει: «Τα υψηλότερα επίπεδα καφεΐνης που θα βιώσει ο οργανισμός σας συμβαίνουν περίπου μία ώρα αφού τελειώσετε τον καφέ σας. Από εκεί και πέρα, όλα θα είναι κατηφορικά».

«Μετά από περίπου μία ώρα, το σώμα σας αρχίζει σιγά-σιγά να καταναλώνει όλη την καφεΐνη που κυκλοφορεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας».

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Psychopharmacology, η οποία συνίστατο σε μια συλλογή 170 ετών έρευνας, «τα συμπτώματα της στέρησης καφεΐνης μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από 12 ώρες μετά το τελευταίο φλιτζάνι καφέ σας».